BMI Bedeutung
BMI Bedeutung
Anhand des Body Mass Index werden Menschen in Normalgewichtige, Übergewichtige und Fettsüchtige eingeteilt. Die gängigste Tabelle, die in der Regel auch bei Studien verwendet wird, ist die der WHO.
BMI Tabelle WHO:
| Bedeutung | BMI |
|---|---|
| Normalgewicht | 19–24,9 |
| Übergewicht | 25–29,9 |
| Adipositas / Fettsucht Grad I | 30–34,9 |
| Adipositas / Fettsucht Grad II | 35–39,9 |
| Adipositas / Fettsucht Grad III | ≥ 40 |
Eine so strenge Einteilung ist natürlich für die Forschung ideal. Zur echten Bestimmung ob jemand abnehmen sollte aber nur bedingt geeignet.
Es wird hier z. B. in keinster Weise das Geschlecht oder das Alter berücksichtigt. Deshalb gibt es auch durchaus andere Einteilungen. Beispielsweise hat das amerikanische National Research Council (NRC) bereits 1989 eine Tabelle veröffentlicht, die das Alter berücksichtigt.
| Alter | BMI |
|---|---|
| 19–24 | 19–24 |
| 25–34 | 20–25 |
| 35–44 | 21–26 |
| 45–54 | 22–27 |
| 55–64 | 23–28 |
| Ab 65 | 24–29 |
Unter BMI Herkunft wird erklärt, warum eine solche kompliziertere Einteilung für Forschungszwecke eher ungeeignet ist. Deshalb wird in der Praxis die WHO-Tabelle verwendet, auch wenn mittlerweile bekannt ist, dass ein etwas höherer BMI mit steigendem Alter sich durchaus positiv auf die Lebenserwartung und den Gesundheitszustand auswirkt.
Ein echtes Problem bekommen übrigens Sportler mit dem Body Mass Index. Besonders Kraftsportler schleppen ein hohes Gewicht an Muskelmasse mit sich. Deshalb kann ein topfitter Bodybuilder oder Boxer als Übergewichtig gelten. Der BMI unterscheidet einfach nicht zwischen Muskeln und Fett. Aber das ist nicht das einzige Problem, bei der Benutzung des Body Mass Index als Kriterium zur Bestimmung eines möglichen Übergewichts.